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Ayurveda

Ayurveda es el sistema holístico y preventivo de salud más antiguo del mundo, desarrollado en India hace unos 4.000 años. Es una palabra en sánscrito: “Ayur”que significa vida, y “veda” que significa conocimiento; por lo tanto, Ayurveda significa “conocimiento de la vida”. Ayurveda nos proporciona las herramientas para aprender a crear una nueva realidad y pasar de la enfermedad hacia la salud y la armonía. El objetivo de Ayurveda es mantener la salud de las personas mientras éstas persiguen su evolución espiritual. La salud está directamente relacionada con el estado de ánimo y el estilo de vida (actividad física, alimentación, uso del tiempo libre, carga laboral, académica, etc.). Para lograr una vida plena, y la anhelada longevidad, es necesario integrar equilibradamente un estilo de vida sano y un estado mental-emocional armónico y en paz: “el camino hacia la salud perfecta es paralelo al camino hacia la iluminación”.

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