Yoga

Clases de 60 minutos, influenciadas por diferentes estilos Hatha, Integral, Vinyasa, Relax, Suave, Terapéutico; enfocando en las capacidades y condiciones físicas de los alumn@s.

Las clases se desarrollan en 3 partes: introspección y movimiento articular, secuencias de posturas y relajación, muchas veces acompañados con cuencos tibetanos, meditación.

El yoga nos da la posibilidad de hacer una pausa en la voragine diaria y reencontrarnos con nuestra verdadera naturaleza.

Las prácticas individuales son diferentes a las grupales.
El primer encuentro funciona como entrevista y prueba, nos da la posibilidad de conocernos, poder entender tu busqueda, tus objetivos, capacidades y necesidades.
Hacemos un primer ensayo de práctica, para que puedas entender cual es mi estilo de enseñanza.
A partir de allí pactamos los horarios, frecuencia de prácticas y las herramientas necesarias para adaptar la práctica a tu vida.

BIO
Instructora de Yoga Integral, Yogaterapia & Ayurveda, Yoga Terapéutico e Instructora de Mantras.
Masajista sonora con Cuencos Tibetanos y Sonopunturista.

Practicante activa desde 2012, formada en 3 escuelas reconocidas, he viajado a India durante el 2017 para enriquecerme a través de la experiencia.

Mis alumnos han mejorado su postura, afecciones físicas y al relajarse se enfocan más en su día a día con claridad.

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