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Especialidades: Yoga

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Prácticas de yoga para realizar en casa apta principiantes . El abono corresponde a 8 clases, temáticas hacia distintos enfoques, respiración , buen dormir, ansiedad, etc.

Son practicas Cortas desde 10 a 20 minutos para que puedas incorporarlas fácilmente a tu rutina.

 
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Que las mujeres tomemos conciencia de que nuestra energía es cíclica, cambiamnte y que en cada mujer habitan 4 tipos de energías que fluctúan durante el mes. Comprender esto puede llevarnos a abrazar esos estadios en lugar de rechazarlos. El conocimiento siempre trae entendimiento y comprensión, abriendo otros puntos de vista, empatizando con ciertos aspectos que quizás no sean los mejores vistos culturalmente. Por ejemplo el famoso “síndrome” premenstrual, cómo si fuera un mal que aqueja a las mujeres previas a menstrúar.


Estas prácticas están diseñadas para abrir un nuevo portal en nosotras mismas, reconocernos, siendo nuestro propio refugio, un autoconocimiento amoroso, un comprender mejor la energía femenina y cómo incrementar la energía vital que yace en nuestro utero. Nutriendo nuestros cuerpos físicos, psíquicos, emocionales con creatividad, con vida, con disfrute.


Abordamos desde el yoga, desde el conocimiento de los chakras, con meditaciones, visualización y respiración uterina.


Estas clases están orientadas a todas las mujeres, sin restricciones. El abono corresponde a un pack de prácticas para realizar durante el mes, de 5 clases.

 
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